嫉妬心や感情の高ぶってない!?気持ちをクールダウンさせる方法

こんばんは!
LoveQuartz店長の東條愛理です★

あなたは復縁活動で嫉妬心や怒りから感情が高ぶることはありませんか?

その結果、気分が落ち込み自信をなくすという結果に繋がることになります。

今回はそんな嫉妬心や高ぶった感情をクールダウンさせる方法を伝授しますね。

 

■感情が高ぶったときのクールダウン法


気分が落ち込みやすく自信を失くす人の多くは、
「かまってちゃんタイプ」といえるでしょう。

かまってちゃんの嫉妬深さは、
彼だけではなく友達が他の人と食事に行くだけでもヤキモチをやくほど。

もし青のオーラを持っている人であれば、
もう1人の自分を表に出してあげることで嫉妬している自分を冷静に見ることができ、
感情的にならずに済みます。

しかし、強い嫉妬心を自分で抑えるはなかなか難しいこと。

そこで、感情が高ぶってしまっときのクールダウン法があります。

それは「トイレに行って嫉妬した気持ちを叫んで流す」という方法!

これを行うことで、嫉妬によって起こった「負の感情」が、
トイレに流れてくれるんです。

ぜひ、これは試してほしい方法。
復縁活動中であれば尚更効果的なんです!

ぜひ、試してみてくださいね。

 

■感情が高ぶったときのNG行動

あなたは負の気持ちをSNSを使って発信していませんか?

嫉妬心や人に対する負の気持ちを、SNSに書くのは絶対にダメです!

なぜなら、全世界に負の気持ちが配信されるうえに、それを読んだ人が負の気持ちになり、
やがてそれが全部自分に返ってくるから。

とっても怖いですよね…

負の感情は「トイレで吐き出して流す」ことがベストですよ!