彼を信じられないアナタへ…不安を解消するためにすべきこと

いつもブログを愛読いただき、
ありがとうございます。

みなさん体調は崩していないかしら?
大丈夫!?

わたしは健康をキープするために、
やっていることが3つあるの!

1つ目は、
「夜は炭水化物を抜いた食事をする」

これは、体重をキープするためなんだけど、
就寝前の最後の食事はなるべくライトにしたいの。

消化するまで時間が掛かるから、
体に負担を掛けないように心掛けているわ。

2つ目
「1時間以上の半身浴」
これはどんなに時間がないときでも、
必ず1時間半身浴するようにしているの!

わたしは半身浴で大好きな、
韓国ドラマを見るようにしているわよ。

お肌もキレイになるし、
気分もスッキリ!いいことしかないわよ。

3つ目
「寝起きの白湯と玄米」
寒い朝には白湯で体の中から自分をあたためるの。
デトックス効果もあるし、体重も落とすことができるわよ。

そして、お米は絶対に玄米!
もう6年以上玄米を食べているわ。

基礎体温も上がるし、
健康キープのために必要なことなの。

これがわたしの健康をキープするための、
3つの秘訣!!

あなたも何か健康を維持するための、
毎日のルーティーンはあるかしら?

ぜひ、教えていただきたいわ!

さて、今日の本題に入っていきます。

あなたは彼と交際をしているときに、
時として彼の気持ちが「自分に向いていないのでは」と、
疑いを持ってしまったことはないかしら?

これって、とっても不安に悩むことよね。

「相手を信じたいのに信じられない」という苦しい恋愛は、
女性の心をすり減らし、付き合いを継続することを難しくしまうもの。

もちろん復縁活動をしていても、
同じ様な悩みで苦しむことはあるわよね。

そこで、今日はこちらテーマにお話をしていきます。
「彼を信じられないアナタへ…不安を解消するためにすべきこと」

 

彼を信じたいのに。。
彼を疑ってしまう原因

「わたしのこと好きじゃなくなったのかな…」

このように彼を信じたいのに信じらない、
こんなことってあると思うの。

きっと付き合い当初は彼を信じられていたはず。
なのに信頼関係が揺らいでしまうのはなぜなのでしょうか?

その原因はこちら。。

 

自分基準で考えてしまう

あなたはこんな考えを持っていないかしら?

「わたしだって、もっと良い人から口説かれるんだから!!」
このように思っている人ほど彼の心変わりを心配するの。

自分の心を基準に相手のことも考えてしまうから、
裏切りやすい女性ほど相手の男性が裏切ってしまうと考えてしまうのです。

 

何でも疑いの目で見てしまう

心配になっているときに心配を解消したり、
心配事の原因を深堀して、相手の不審な情報を拾おうようになってしまうもの。

そして、ほかの女性と会話するだけでも「浮気の可能性がある」、
というように何でもかんでも疑いの目で見てしまうのよ。

そうすると本来は疑わしくないことでも「黒に近いグレー」と見えてしまい、
どんどん相手を信頼できなくなってしまいます。

 

過去が原因になっている

過去の恋愛で裏切られた原因がある人は、
その経験からの影響が考えられるの。

これの場合、彼を疑う行為は「自分の身を守る」
このためにやっているの。

裏切られるのではないか、という心配を彼に向けることで、
裏切られたときのショックを和らげようとしいるってこと。

 

彼の行動が明らかに不信

これは言葉の通り、
彼が不信な行動をとっているということ。

例えば、休みが週末で一緒なのに一ヶ月以上会えないとか、
急に毎日残業で遅くなって彼の家にも行けないとかが考えられるの。

これも不安になる原因よね。

この場合、原因を知らない状態が続くと、
ずっと不審感を持ち続けてしまうことが多いわよね。

次はこれらの原因を解消する方法を、
お話していくからチェックしてちょうだい!

 

「不安を解消したい!」
あなたがとるべき対処法

 

裏切らない決意をする

「自分は彼を裏切らない!」、このような決意をして実践をしていくと、
彼に対しても「裏切らない」という目で見ることができるようになるの。

とっても簡単よね!
これだけで安心することがでるってわけ。

人は自分の心を基準に相手を見てしまうので、
まずは自分の心を鍛えておくことが大事なのよ。

 

裏切られたときの自分の行動を決めておく

もしあなたが彼から裏切られたときのことを考えて、
行動を決めておいてほしいの。

「別れる」
「裏切られたら諦める」

このように、最悪のときに自分がどのように行動を行うかを決めておくと、
それだけで気持ちを落ち着かせることができるの。

というのも、最悪のときの行動を決めておくと「対処できる」という気持ちになり、
想定以下の状態であれば、そこまで焦らずに済むから。

あえて最悪の状況について考えておくことで、
心の安定を作り出すことができるわよ。

 

「自分だけが愛されるべき」、という考えを諦める

極端な話なんだけで、人間100%の人なんていないじゃない?
明日、自分が死ぬかも知れないし、明日彼が死ぬかも知れない。

今日は絶対的な愛を持っていたとしても、
明日はそれがなくなっているかも知れません。

「そういうものだ」と思っていろいろと諦めてしまうと、
「まあいいか」という少しゆるい気持ちになることができて、少し心が安定しいくわよ。

 

不信に思っていることを直接彼に聞く

これは自分がスッキリする一番良い方法!

彼が不審な行動をとっていると思ったときには、
「この間の休み何してたの?」というように正直に聞いてみましょ!

それで、彼は何かしら答えてくれるはず。

行動の原因がわかれば「ああ、そうだったんだ」と
納得して不審な気持ちが消えていくわよ。

いかがだったかしら?

『彼を信じられないアナタへ…
不安を解消するためにすべきこと』

こちらをご紹介しました!

まずは、不安になってしまう原因を解明して、
しっかりと対処していきましょうね。

それでは、来週の金曜日にお会いしましょう!


有名人の自信が付く名言集06
~デヴィ夫人~

引用:livedoor.com

『誰にでもチャンスは訪れているはず。
これがチャンスだって思うか思わないか。』

日本生まれでインドネシア国籍のタレント。
インドネシアのスカルノ元大統領第3夫人。

2000年以降、優雅で煌びやかな衣裳と華麗な経歴、そしてどこか浮世離れした不思議な存在感で、
他に類の無い独特なキャラクターと認識され、テレビなどで大活躍している。

他に、講演、コメンテーターなど多様に展開。
最近ではバラエティー番組への出演も多くなっている。

 

LoveQuartzにて、スピリチュアル・ファッション・ビューティー・ライフスタイルを発信中!
泉びっち(ゲイ)と申します。恋に悩む女性に愛のある辛口にビシバシとアドバイス♡
様々な分野から女性が幸せになれるためのノウハウを伝授していきます。自信の過去の恋愛からあなたの復縁活動をアドバイス。
男性経験3桁(経験人数含む)遠距離恋愛(国内と海外、合計4回)・秘密の恋の経験もあり。
女性視点&男性視点の両方からあなたの恋が成就するようサポート。

 

泉びっちプロフィール
某有名セレクトショップにてウィメンズの接客で8年活躍。
その後バイヤー、VMDにて活躍。
恋愛ライターと並行で、東條愛理の誘いで現在LoveQuartzにて、
スピリチュアル・ファッション・ビューティー・ライフスタイルを発信。趣味:パワースポット・旅行・海外ドラマ・韓国・お酒・男♡
好きな男性のタイプ:カン・ダニエル
嫌いなもの:満たされない女