こんばんは～！
病み子です（´∀｀∩）
10月も下旬に入ってすっかり寒くなってきましたよね。
こんなときは一肌恋しくなり、彼のぬくもりを感じたくなるものです…
病み子も、彼を思い出して寝る前にちょっぴり寂しくなります(´；ω；｀)
特別香水をつけているわけじゃないのに、彼の匂いを覚えてしまって、その匂いを感じると安心するんですよね。。。
あ～～～～～また思いだすと涙が出ちゃう(´；ω；｀)
彼に会えない時間が増えると、どうしてもネガティブ病み子が出ちゃうので…
病み子は考えました。
このネガティブな気持ちを少しでも明るくするために、幸せ夢ノートを作ろうって！
失恋をした人や片思いをしている人って、どうしても気持ちがネガティブに傾きやすいです(´・ω・｀)
なので、少しでも気持ちを明るくし、幸せな気持ちになるために、夢ノートの作り方をお教えします♡
とっても簡単なので、すぐに出来ちゃいますよ♪
幸せ夢ノートの作り方
用意するもの
・ペン
・彼を想像するあなたの頭
この3つだけあれば大丈夫！
ノートに関しては、何でも良いんですが、とくにお気に入りのノートだと開くたびに気持ちが上がるのでオススメですよヾ(*´∀`*)ﾉ
新しく夢ノートのために購入してもかまいません。
こうして気持ちを入れることでさらに気分も上がりますもんね↑↑↑↑↑
夢ノートの書き方
これもとーっても簡単！
あなたの気持ちが明るくなるように、幸せな気分になることを書くだけで良いんです。
たとえば、病み子はこんなことを書きました。
まだ彼とは会う約束はしていないけど、自分が成し遂げたい未来を想像して具体的な日程も含めて記入します。
あなたの場合は、復縁したい願いや、彼と復縁したのちにしたいことなどを書き込んでくださいね♪
病み子もこれを書いているとき、彼と一緒にいることを想像してわくわくした気持ちになりました♡
やっぱり彼のことを考えると幸せな気持ちになれるし、改めて大好きだなって思います。
こういう幸せな気持ちになれば、夢ノートの活用はばっちり◎
反対に、気分が落ち込んでいるときや、どうしても書く気分になれないときは無理に書く必要はありません。
このノートはあくまでもあなたが幸せになるためのノートです。
気持ちが下がっているときに書いてしまうと、無意識に悲しい気持ちをノートに書いてしまうので注意してくださいね！
夢ノート応用編
この夢ノートは文字を書き記すだけでも良いのですが、雑誌の切り抜きなどあなたの好きをまとめたコラージュ帳にしてもOKです。
とにかくこのノートを開いたときにあなたが幸せな気持ちにするのがノートの役割なので自由に使ってくださいね。
病み子もこの夢ノートを活用して幸せな気持ちになりたいと思います！
夢ノートのその後は…？
夢ノートがある程度埋まってきたらどうするかが気になるかもしれません。
このノートは捨てたり、土に埋めたり燃やしたりしないでください。
自分で書き記したことを実行していくためにあるのです。
あなたがイメージしたことは実現できるからこそイメージ出来るのです。
できないことは簡単にイメージすることはできないですよね。
そのイメージを大切にしてください。
最初のうちは、ノートに書いたことを口に出して寝る前に読むことをオススメします。
このときに、書いたことを頭の中で想像し幸せな気持ちにさせることが重要です。
想像させることで脳が刺激されて、お肌の調子が良くなったり、心が軽くなったりと体にも変化が表れてくるのでオススメですよ♪
ぜひ試してみてくださいね。
病み子も今日から夢ノート実践していきます！
大好きな彼を想像するとやっぱり幸せな気分になれますからね(*´ω｀*)
あなたも夢ノートを活用して幸せな時間を手に入れましょう！
最後まで読んでくれたあなたへ…
いつも病み子のブログを読んでくれているあなたにプレゼントをご用意しました♡
LoveQuartzのLINE宛に「病み子」と名前を呼んでくれたら、恋に聞くおまじない集をプレゼントします♪
あなたの復縁が叶いますように…♡
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【好き】
猫/猫カフェ（住みたい、働きたい）/お金/肩書のある人/お化粧した男の人/イケメン/キレイな男の子/しょこたん（こうなりたい）/ほわほわした女の子/デスボイス/ヘドバン/バンドマン/好きなバンドマンに課金/ホストみたいなキラキラしたお兄さん/ちやほやされる/褒められる/フエラムネ/好きな人の匂い/好きな人の腕枕/好きな人の「またね」って言葉/こてこての少女漫画/野菜/ローソンのカフェオレ（店の脇に売ってるやつじゃない方）/チョコ/たこわさ/ハイボール/ちんあなご/ヨハネス/病み子のこと好きな人（めっちゃ愛でる）
【嫌い】
爬虫類/汗臭い人/バンドマンの繋がり/影で悪口言う女/ライブでノリの悪い人/現実味のない漫画/お刺身/掃除/数字を使う仕事/計算/雨の日/台風/大雪/絶叫マシーン/病み子のこと嫌いな人
